2014年12月03日

体力を温存していますか?


 こんにちは。世界放浪異端児トシカズです。






 今回は「体力を温存していますか?」という事で話をして行きたいと思います。






 最近温度が急激に下がった為風邪をひいてしまいました。







 原因はある咳をしていた人からうつったのです。







 しかし良く考えたら私がジムに通っていた頃は風邪という風邪をひいた記憶が







 全然ないのです。ジムに行くのをやめてから体力の衰えを感じたり、、、







 風邪を引きやすくなったり、体調がかんぱしくない感じになったり、、、







 なのではっきり言えるのです。適度な運動は必須だと。。。。







 ジムに通っていた頃は本当にハツラツとしていました。






 本当にいいですよ。ジムは。超おすすめです。






 あの筋トレをした後ランニングマシーンで走った後の充実感とか。。







 全ての運動をやりきった後に入るサウナも最高です。






 っていうか実はあのサウナがあるから結構いいのかも?www







 ジムに通うのはもともと大好きだし、そもそも運動の為の運動ではなく、、、







 わたしにとっては結構むかしから生活の一部でした。







 しかし最近運動にさく時間がもったいないとさえ思い始めていたので。。







 しかしそれも間違っていたので今から軌道修正です。







 体調管理がダメで、風邪などひいていては、本末転倒です。







 今こうやって記事を書くのが精一杯で他は何も出来ません。







 なので運動を怠っていると免疫低下で病気になりやすい、、






 しかも病気になったら長引いてしまうといった事が考えられます。







 「運動しましょう!」という今日は普通のサジェスションでしたwww


                          それではまた


 





posted by 世界放浪異端児トシカズ at 16:40| Comment(0) | 体力温存の必要性 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
最近の記事
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。